FRÉQUENCE CARDIAQUE (SANTÉ)

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Date/Heure :		Sigle : FC Code :
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		Résumé (Anglais) :
Résumé :	varie en permanence suivant l'heure de la journée, l'activité, des émotions, la corpulence ou certains médicaments ne devient anormale que lorsqu'elle : - n'est plus régulière - est responsable d'une gêne ou de symptômes - dépasse des normes (en général, inférieure à 60 ou supérieure à 100 battements (pulsations) par minute, au repos et chez l'adulte) Cours : nombre de battement par minute = pouls = rythme cardiaque on la prend pour voir si tout va bien - au repos assis (pour avoir un point de repère) 60 < moyenne < 80 le test d'effort détermine la FRÉQUENCE CARDIAQUE cible d'entrainement on attend le test d'effort final (à la sortie de la réadaptation) BORG : essoufflement (0 -> 20) ex : 12-13 le FC augmente sous : - l'émotion (stress) - l'effort - la maladie (ex : lutte contre virus) à prendre sur le poignet saturomètre (non fiable à l'effort) tensiomètre (non fiable à l'effort) idéal : une montre pour l'activité physique (ou ceinture au niveau du plexus encore plus fiable) NE PAS DEVENIR ADDICT DE SA FC
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modification :	2022-12-13 14:51:45 création : 2018-12-13 00:00:00

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