SOMMEIL PROFOND (SANTÉ)

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Date/Heure :		Sigle : Code :
Nom Long :		Nom (Anglais) :
		Résumé (Anglais) :
Résumé :	2h de sommeil profond pourune nuit de 8h Pour une période suffisante de sommeil profond, vous devez vous accorder une durée totale de sommeil de six à huit heures la nuit. Idéalement compris entre 1,5 et 2 heures, il comprend entre 15% et 25 % du temps de sommeil total pour vraiment être réparateur. Ainsi, vous pourrez vous sentir reposé au réveil
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modification :	0000-00-00 00:00:00 création : 2023-06-18 08:54:31

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